Panikattacken Selbsthilfe ist schwierig doch im Grunde ist die Selbsthilfe wie eine Therapie. Schauen wir uns das Ganze mal genauer an: Panikattacken sind ?bel. Es ist die pure Angst, eine unbeschreibliche Panik – man denkt, das man gleich umkippt, stirbt oder einen Herzinfarkt bekommt. Dazu noch die ganzen anderen Panikattacken Symptome wie Schwindel, Schweissausbr?che, Bl?sse etc. Keine Frage… Mehr lesen »
Hom?opathie ist eine alternativmedizinische Behandlungsmethode und bezieht sich vorallendingen auf Naturheilmittel, also z.B. Pflanzen, die gegen bestimmte Krankheiten etc. helfen. Und nat?rlich gibt es auch hom?opathische Mittel bei Angst- und Panikst?rungen bzw. Panikattacken. Wichtig: Bitte behandelt euch nicht einfach selbst, den solche Mittel sind maximal als eine Art Unterst?tzung bei eurem Kampf gegen die Angst. Eine qualifizierte, fach?rztliche… Mehr lesen »
„Normalerweise“ treten Panikattacken sehr gerne situationsbezogen auf – habt ihr z.B. mal eine im Supermarkt gehabt, w?hrend ihr in der Schlange gewartet habt, ist es gut m?glich das aufgrund dieser Erfahrung das n?chste Mal ?hnliches passiert. Ihr kennt das ja: Man steht in der Schlange, erinnert sich an die letzte tolle Attacke und schwupp die wupp, hat man… Mehr lesen »