Wahrscheinlich bist Du auf dieser Seite gelandet, weil Du oder eine Dir nahestehende Person unter Panikattacken bzw. einer Panikst?rung oder Angstst?rung leidet.
Nun, die gute Nachricht vorweg:
Panikattacken bzw. Panik- und Angstst?rungen sind zu 100% heilbar!
Diese Form der psychischen Erkrankungen sind nicht zuletzt wegen der ungeheuren Verbreitung innerhalb der Bev?lkerung besonders gut erforscht und es gibt mittlerweile zahlreiche Therapiem?glichkeiten f?r diese Krankheiten. Eine Heilung, schrittweise von einer Akzeptanz zu einer „Kann ich mit leben“ bis hin zu einem Stadium, in dem die Angst keine Erkrankung mehr ist, ist definitiv m?glich. Man muss nur bereit sein, die Problematik zu erkennen und anzupacken.
Viele Betroffenen verzweifeln. Die Situation ist unangenehm, offen dar?ber zu sprechen ist auch schwierig – man m?chte ja nicht die Person mit „der Macke“ sein. Und genau hier f?ngt es an: Eine psychische Erkrankung ist eine Krankheit und genau wie Du eine Grippe oder ?hnliches erwischen kannst, so kann es auch mit einer psychischen Krankheit kommen. Sch?m dich nicht, denn Du hast Dir die Situation sicherlich nicht ausgesucht und bist auch nicht selber dran Schuld. Handel proaktiv, steh zu Deiner Erkrankung und kl?re die Leute in Deinem direkten Umfeld dar?ber auf. Du wirst sehen, was allein dies f?r eine Erleichterung hervorruft – keine st?ndigen L?gen mehr, warum man nicht gerne aus der Wohnung geht, wieso man teilweise fluchtartig Situationen verl?sst und die vielen anderen Kleinigkeiten, die jeder Angstpatient der unter Panikattacken leidet wohl aus seinem Alltag kennt. Bitte um Verst?ndnis und R?cksicht in Deinem Umfeld, den es kann eine unglaubliche Unterst?tzung bei der Behandlung und Bew?ltigung der Erkrankung sein.
Mit Deiner Recherche zu Panikattacken hast Du bereits den ersten Schritt gemacht. Nichts ist unm?glich, nichts ist nicht schaffbar auch wenn es Dir vielleicht aktuell so vorkommt. Wir k?nnen Dir aus eigener Erfahrung und Berichten anderer sagen: Es ist m?glich, egal wie unwahrscheinlich es f?r Dich aktuell wirkt.
Ich hoffe, Dir mit dieser Seite einige Informationen zum Thema Panikattacken geben zu k?nnen. Bei Fragen steht unter jedem Beitrag ein Kommentarfeld zur Verf?gung, wir freuen uns auf spannende Gespr?che und Diskussionen!
Titelbild von Barb
